Pambuka Biskuit Compressed

Biskuit sing dikompresdigawe saka bubuk kembung, gula, lenga kacang, uyah, wijen, banyu, kanthi ciri renyah, ora gampang nyerep banyu lan dadi alus, umume biskuit sing dikompres kira-kira 100 gram bungkus, kalori nduweni 450-500 kilokalori, supaya wektu ora mangan kakehan, wektu kanggo mangan 50 gram ing. Yen sampeyan ora duwe akeh wektu kanggo olahraga, njupuk siji. Yen mung cemilan aja kakehan mangan, mung separo. Nalika mangan biskuit sing dikompres, luwih becik bisa ngombe biskuit sing dikompres banyu, supaya ora keselak.

2. Apa rugine mangan biskuit sing dikompres

​

Umume, mangan akeh bangetbiskuit sing dikompresbakal nyebabake malnutrisi ing awak manungsa, amarga biskuit sing dikompres ngemot nutrisi sing relatif prasaja, kekurangan vitamin lan mikronutrien penting liyane, nanging multivitamin sugih ing multivitamin lan bisa dikonsumsi kanthi macem-macem cara nalika mangan cookie kompak. Mangan biskuit sing dikompres uga bakal nyuda asupan panganan liyane, mula aja nyaranake mangan jangka panjang.


3. Carane mangan biskuit kompres
​

1. Sampeyan bisa mangan kanthi garing, nanging luwih becik ngombe banyu lan cokotan cookie sing renyah. Umumebiskuit sing dikompresngemot 450-500 kilokalori saben 100 gram, tinimbang mangan beras (loro beras, sawetara sayuran lan daging) kira-kira 100-150 kilokalori luwih dhuwur.
2, bisa rendhem kanggo mangan, nalika mangan karo banyu, supaya mangan ora garing banget, nanging uga gampang kanggo ngulu.
3, bisa godhok bubur, bisabiskuit sing dikompresing pot godhok bubur bisa.​